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aktuelle workshops


Spiraldynamik® Intensivworkshops in Horn
mit Gudrun Bäck und Lisa Stern


Sa, 18.11.2017 (15:00 - 18:00)
Wirbelsäule von A bis Z die Körpermitte in Statik und Dynamik
Koordination der Körpermitte und ihre Auswirkung auf die oberen und untere Extremität

Sa, 9.12.2017 (15:00 - 18:00)
Gesunde Hüftgelenke- 3D Beweglichkeit in jedem Alter
Bewegliche Füße- Schritt für Schritt in die Aufrichtung

Sa, 13.1.2018(15:00 - 18:00)
Freie Schultern- die Faszination der Leichtbauweise des Schultergürtels
Koordinierte Hände- ob Schreibtisch oder Handwerk: was ist zu beachten?

Ort: Kunsthaus Horn Preis: Samstag Nachmittag: € 35.- oder alle 3 Nachmittage: € 95.-

Bewegungsfreundliche Kleidung erforderlich. Anmeldung unter
+ 43 699 115 712 88 / kontakt@gudrunbaeck.com oder +43 699 143 53 550 / office@lisa-stern.com



Was ist Spiraldynamik®?

Die Spiraldynamik® ist ein anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, das den Körper dreidimensional, dynamisch und systematisch beschreibt und dadurch ein ganzheitliches Arbeiten ermöglicht.

orientiert sich immer am Gesunden, an der natürlichen Koordination. Wenn wir unseren Körper so nutzen, wie es die Natur in unsere „Bauart“ geschrieben hat, haben wir eine Chance, unsere Strukturen ein Leben lang gesund zu erhalten. Mit Spiraldynamik® wollen wir unsere Bewegungsqualität optimieren, nachhaltig und in Selbstverantwortung, zur Erhaltung unserer Gesundheit mit all ihren Aspekten.


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"Liederei" mit Lisa Stern
Offenes Singen beim Staar

Wir treffen uns im Gasthaus Staar. Wärmen uns auf. Singen alle zusammen. Lernen Lieder (ohne Noten), rein mit dem Gehör. Entdecken ganz neue Stimmqualitäten. Nehmen falsche Töne mit Humor und Begeisterung. Überwinden die Angst beim "Vorsingen". Trainieren die Stimmbänder und das Gehirn. Baden in Glückshormonen, die beim Singen freigesetzt werden.

Termine für Winter in Planung ;)
UHRZEIT: 19:00 - 20:30h

KOSTEN: freiwillige Spende
Gasthaus Staar, St. Leonhard am Hornerwald, NÖ







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